od izgovora za ne bavljenje vježbanjem su godine. Prestara sam za krenuti, sve me boli, nisam stekla naviku prije, sada je kasno. Zapamtite da nikad nije kasno krenuti vježbati i vratiti mišićima primarnu ulogu, a to je da nose naš skelet i da tijelo može obavljati svakodnevne radnje s manje stresa. Godine su samo broj na papiru, a na vama je kako se vi stvarno osjećate. Tip i vrsta treninga se razlikuju za svaku dobnu skupinu, ali na kraju imaju isti cilj, a to je zdravlje. Ne dozvolite da vam godine budu izgovor, nego motivacija. U našem fitness centru privatni treneri rade s ljudima svih dobnih skupina i na to smo jako ponosni.